周勇（刘畊(gēng )宏(hóng )饰）曾在某国(📼)际安(🏽)保公司(🔼)工作(🃏)。一(yī )次(cì )行(háng )动中(zhōng )周勇把同事们的牺(xī )牲(🆖)归(guī )咎于自(🌰)己，从(🏴)此消(🐮)沉。昔日英(yīng )雄(🌫)沦为CS俱乐部教练(📼)，直(zhí )到(🖲)同事遗孤小米（裴佳欣饰(🕖)）和小豆（王(🔲)钜文饰）(🏐)姐弟俩突然出现，周勇被(🍮)迫担(dān )起照(🚸)顾(gù )孩子的责任，却没想(xiǎng )(🔊)到(dào )他的生活也因此而(ér )彻(chè )底改(🚨)变。面对冲奶、换尿布(bù )、讲故事等艰巨挑战，毫(🐑)无经验的(🤸)硬汉“奶(nǎi )爸”与活力十足(🈴)的(de )(🍄)萌(⛏)娃会(🤷)碰撞(🧤)出怎样的火花？与(yǔ )此(cǐ )同时(shí )，一股黑暗势力悄悄(⚾)潜(qián )(🕯)入他们(men )身(shēn )边，周(zhōu )勇等人又该(gāi )(🍑)如(rú )何度过危局(🦇)？